Ginnastica Posturale

Descrizione

La ginnastica posturale ha lo scopo di insegnare alla persona a prendere consapevolezza delle posizioni errate che il suo corpo assume nello spazio in tutte le attività quotidiane (sportive, lavorative, domestiche) e a correggerle mediante esercizi mirati di respirazione, percezione corporea, mobilizzazione, rinforzo muscolare.
La ginnastica posturale può essere abbinata al massaggio decontratturante, rilassante o drenante, o essere eseguita singolarmente. La durata di una sessione di ginnastica posturale è di circa un’ora.
Se la ginnastica posturale è abbinata al massaggio avremo 30′ di massaggio + 30′ di ginnastica.

GINNASTICA POSTURALE

DURATA: 60 MINUTI

COSTO: 30 EURO

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